ちょっと暴走しすぎちゃいました😓いつも同じ繰り返し💦頑張ろう・・・

おはようございます。

お盆休みも終わってしまいました。一瞬でした。

ちょっと前は涼しかったのに、また暑さが戻ってきてますね。

滝のような汗が止まりません🥵

こうなるとしばらく動けなくなります。燃費悪すぎます笑

夏はほんまに何もしてなくても体力奪われますよね。

 

 

飲みすぎはよくないのん分かってるんですが、身体がエナジードリンクを欲しています😓

昨日は我慢したから今日は飲んでええかとも思うんですが、最近食欲が暴走しまくってまた悪い癖が出ています。

 

 

現実を見るために調べてみました。

エナジードリンクの砂糖の量、えげつないですね💦

レッドブル(250ml缶)の糖質の量は角砂糖に換算すると約7個分で、モンスター(355ml缶)が角砂糖に換算すると、約11～12個もあるらしいです。

 

 

ちょっとこれは考え直さんといけません。

毎日飲んじゃってました💦💦💦週1～2にしようと思います。←飲むんかーい！！笑

 

 

最近好き放題飲み食いしてもうてます。

数々の暴走してる食事を振り返ってみます😂

 

 

 

はい、調子乗ってますね😅

美味しいからついつい食べ過ぎてしまいます。

お刺身食べてる率高い🤣🤣🤣お魚やから許したってください笑

更に調子乗ってます・・・ビュッフェ😍これはお腹がはち切れそうなぐらい食べてしまいました💦

 

 

こんなに食べもんの写真ばっかり、胸焼けしてまいそうですね笑

ちょっとそろそろ摂生しようかな。←また言うてる笑

ウォーキングもあんまりできてへんし、体重計にも乗れてへんし、手は痺れてくるし、いろいろヤバそうです😂

お財布も悲鳴を上げています。当分お茶漬けにしやな・・・

 

 

さ、気を取り直して、AIに相談しながらダイエットに励もうと思います。

頑張って、ご褒美day作って、また頑張ってという作戦でいきましょうかね。

いっつもすぐ忘れてしまうんですけど、いよいよだいぶヤバそうな予感がするので、とりあえずウォーキング+今までよりも睡眠時間長く取れるように頑張ってみます。

UVプリンター作品

社長がインスタにもあげていましたが、シャドウ岩橋さんのキャラクターをゴルフボールにUVプリントしてみたものです。

 

 

なかなかいい感じですよね！！可愛いです♪

もしかしたら応援グッズに仲間入りするかもしれません✨

 

 

岡ぱん田ショップは今日も元気に営業中ですのでよかったら遊びに来てくださいね！！

 

 

「こんなん作れる？」とか「こんなん作ってほしいねんけど！！」とか少しでも興味がわいた方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいね！！

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それではまた

 

 

eri